Die Wies’n genießen: Und dann zum „After-Detox“ in DAS GRASECK

5 09 2017

Nimmer lang ist’s hin bis zum Anstich. Auch heuer wird die Wies’n Millionen Menschen anlocken. Geschlemmt wird, was das Zeug hält – durchschnittlich fließen sieben Millionen Liter Bier durch die Kehlen und verspeist werden eine halbe Million Hendl, über 100 Ochsen und 200.000 Schweinswürstl. Da braucht es danach ein wirkungsvolles Detox-Programm, um Körper wie Geist wieder ins Reine zu bringen.

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Genau dafür sorgt DAS GRASECK mit „After Wies’n Detox“. Allein die unvergleichliche Lage des Boutiquehotels ist die pure Regeneration. Auf einem Sonnenplateau oberhalb von Garmisch-Partenkirchen. Mit unvergleichlichem Blick auf das Wettersteingebirge. Ruhe. Frische Bergluft. Natur. Angeschlossen ist das hochmoderne Präventionszentrum GAP PREVENT. Und so gibt es ein gezieltes Rundum-Programm, das Körper und Geist wieder voll „in Stand“ setzt. Damit kann die Wies’n zünftig gefeiert werden – ohne Reue.

„After-Wies’n Detox“ startet mit einer ärztlichen „General-Untersuchung“ der entgiftenden Organe. Dazu zählen Lebercheck, Blutuntersuchung und Sonographie. Ausleitend ist die Lymphmassage der Beine inklusive Reflexzonenmassage Füße oder die Detox Gesichts-Phytobehandlung mit Heilpflanzen. Die Gäste können sich für eine Behandlung entscheiden. Für den notwendigen Vitamin- und Energiekick am Morgen sorgt das Vital-Frühstück, bevor es an die frische Bergluft geht. Tourenvorschläge werden individuell an Kondition und Wunsch angepasst. Für Stärkung unterwegs sind gesunde Lunchpakete geschnürt. Überhaupt wird der Körper mit gesunder Kost versorgt – rein vegetarisch, nach all den Hendln und Haxen der vergangenen Zeit. Doch nicht weniger köstlich. Wunderbar entspannend ist der Panorama-Wellness-Bereich mit verschiedenen Saunen und Außen-Relaxpool.

All das und folgende Leistungen sind im Preis ab 584 Euro pro Person im Doppelzimmer (Einzelzimmer ab 719 Euro) inbegriffen – abhängig von der Zimmerkategorie:

  • drei Übernachtungen inklusive Halbpension
  • Alkoholfreie Getränke in der Minibar
  • ausgewählte Espressosorten im Zimmer
  • Kuscheliger Bademantel, Badetücher sowie Frottee-Slipper
  • Parkplatz an der Talstation der Graseckbahn
  • Kostenlose Seilbahnbenutzung
  • WLAN im gesamten Hotelbereich

Selbstverständlich kann der Aufenthalt verlängert werden – und wer fünf Nächte bucht, der bekommt eine geschenkt (5 =4). Die Kosten für eine Zusatznacht belaufen sich auf 200 Euro pro Person inklusive Halbpension. Einzelzimmer 145 Euro.

Gebucht werden kann „After-Wies’n Detox“ direkt über DAS GRASECK –

Telefon: +49 (0)8821 94 32 40 ° E-Mail: welcome@das-graseck.de

www.das-graseck.de

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Selbstverteidigung: Gezielter Workshop im DAS GRASECK

21 07 2017

IMG_0066Gut, wenn sie nie zum Einsatz kommen. Doch allein zu wissen „Ich könnte, wenn ich müsste“ verleiht Stärke. Wirkt präventiv. Schützt. Gemeint sind gezielte Selbstverteidigungsmaßnahmen. Für den Fall der Fälle. Der – leider – jederzeit eintreten kann. Am besten lernen sich solch wichtigen Methoden in entspannter Umgebung. So bietet DAS GRASECK auf seinem Hochplateau umgeben von Ruhe und Natur Wochenend-Kurse rund um das Thema Selbstverteidigung. Durchgeführt von dem Experten Michael Laumer, Kriminalhauptkommissar und Taekwondo-Meister (4. Dan).

Theorie – kleine Rechtskunde und „Wie schärfe ich meine Wahrnehmung?“

Michael Laumer weiß von Berufswegen genau, von was er spricht. Und wie bestenfalls gehandelt werden sollte. Dazu gehören auch theoretische und rechtliche Hintergründe. Und damit startet der Kurs. Direkt am Freitagabend, gestärkt nach einem köstlichen gemeinsamen Abendessen, führt er die Teilnehmer auf einen Ausflug durch die Theorie. Behandelt werden Statistiken über beispielsweise (sexuelle) Übergriffe auf Frauen und die relevanten rechtlichen Informationen mit Erläuterung des „Notwehr-Paragrafen“ und der Nothilfe. Ein weiterer wesentlicher Aspekt ist die Prävention – Themen dabei sind Sicherheitsvorkehrungen, Schärfung der Wahrnehmung und der Achtsamkeit. Denn das kann schon Schutz genug sein und vieles abwenden. Bevor es wirklich zum Ernstfall kommt.

Training – Körpersprache und Selbstverteidigungstechniken in allen Lebenslagen

Samstag und Sonntag stehen ganz im Zeichen der Praxis. So gibt es ein intensives Training zur Selbstbehauptung: Damit ist Willensschulung ebenso gemeint wie Sprache, Stimme, Mimik und Körperhaltung. Wird all das gekonnt und gezielt eingesetzt, kann schon viel verhindert werden. Weiter geht es mit dem Training von verschiedenen Selbstverteidigungstechniken – dazu zählen Abwehrmöglichkeiten, effektive Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken. Das Ganze sowohl am Boden, also liegend, und im Stand. Die Teilnehmer benötigen lediglich lange Trainingshosen, ein T-Shirt oder langärmeliges Oberteil sowie leichte Turnschuhe.

Zwischen den Einheiten – Ausspannen und Genießen im DAS GRASECK

DAS GRASECK rundet den Workshop mit einem wunderbaren Verwöhnprogramm ab. Allein die Lage auf dem Hochplateau mit Blick auf das sagenhafte Wettersteingebirge ist die pure Erholung. Vitale Kost und Entspannung im Spa machen den Workshop zu einem nachhaltigen Erlebnis. Termine der nächsten Seminare rund um Selbstverteidigung sind – immer Freitag bis Sonntag:

27.9.17 Schnupperkurs

8.-10.12.17

19.-21.1.18

20.-22.4.18

21.-23.9.18

23.-25.11.18

Das Arrangement „Selbstverteidigung“ kostet je nach Kategorie – ab 630 Euro für zwei Personen im Doppelzimmer. Einzelzimmer ab 396 Euro. Enthalten sind der komplette Kurs und folgende Leistungen – denn zwischen den Trainingseinheiten gibt es natürlich Pausen. Kulinarisch wie entspannend. 

  • Großes Frühstücksbuffet
  • Abendliches Vier-Gänge Wahlmenü
  • Nutzung des Panorama-Wellness-Bereichs
  • WLAN im gesamten Hotelbereich kostenfrei
  • Parkplatz an der Talstation der Graseckbahn
  • Alkoholfreie Getränke aus der Minibar
  • Ausgewählte Espressosorten im Zimmer
  • Kuscheliger Bademantel, Badetücher sowie Frottee-Sandalen während des Aufenthaltes
  • Kostenlose Seilbahnbenutzung als Hotelgast

 





„Make your Body fit“: Gezieltes Intensiv-Programm im DAS GRASECK mit Andreas Glowik

20 06 2017

„Achte auf Deinen Körper. Er ist der einzige, den Du hast.“ Oft wird das nicht beherzigt. Scheint es doch so selbstverständlich, dass der Körper einfach funktioniert. Erst wenn er Signale sendet oder nicht mehr ganz so „rund läuft“, wird gehandelt. Dabei ist es spannend und bereichernd, den Körper mit seinen Funktionen und seiner Vitalität zu erforschen. All die Kraft, Energie und Fähigkeiten auszutesten. Sich dadurch selbst besser kennen zu lernen, um am Ende achtsam(er) mit sich umzugehen. Und seine Leistung zu steigern.

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Hier setzt „Make your Body fit“ an – das spannende Intensiv- Programm, das DAS GRASECK mit seinem Präventionszentrum GAP PREVENT zu bestimmten Terminen durchführt. Zusammen mit Andreas Glowik, dem renommierten und sympathischen Personal Trainer aus München. Mit individueller Beratung, Tests, Wellness und genussreicher Vitaler Kost. In einer Lage, die ihres gleichen sucht. Auf dem Graseck – einem unvergleichlichen Hochplateau in der Nähe von Garmisch-Partenkirchen. Völlig allein, umgeben von frischer Natur und vor der Kulisse des Wettersteingebirges.

Ernährungscoaching – abgestimmter Trainingsplan – medizinischer Check

Beim „Make your Body fit“-Programm stählen die Teilnehmer ihren Körper mit individuell angepasstem Triggerpoint-Faszien-Training, Mobilitäts- und Krafttraining. Ein gezieltes Ernährungscoaching hilft bei Ernährungsumstellung und –optimierung, um optimale Kraftressourcen auszuschöpfen und Übergewicht vorzubeugen oder zu reduzieren. Für das Programm hat Chefkoch Alexander Zimmermann optimal abgestimmte Sportler-Menüs entwickelt, die eine extra Portion Vitalstoffe, wenig Kalorien und dennoch maximalen Genuss versprechen.

Weiteres Highlight ist der integrierte medizinische Sportler-Check im GAP PREVENT, dem modernen interdisziplinären Vorsorgezentrum. Fundiert wird hier der Status quo bestimmt und gesundes Trainieren wie auch Leistungssteigerung erzielt. Mit all dem ist „Make your Body fit“ kein weiteres Trainings-Programm eines Wellness-Hotels, wie es sie so häufig gibt. Sondern ein fundierter Workshop, erarbeitet und durchgeführt von ausgewiesenen Experten. Start ist zunächst ein ausführliches ärztliches Eingangsgespräch. Danach folgt eine körperliche Untersuchung, EKG in Ruhe und unter Belastung bis zum individuellen körperlichen Limit. Bei einer fakultativen Blutanalyse können zusätzlich wichtige Parameter getestet werden, die die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit mitbestimmen.
Beim Belastungstest auf dem Fahrrad oder Laufband mit Lactatmessung im Blut wird schließlich die individuelle anaerobe Schwelle bestimmt und darauf aufbauend die optimalen Trainingsbereiche ermittelt.

Abschließend wird der Befundbericht ausführlich und persönlich besprochen und es gibt Tipps für die weitere Vorgehensweise und das Training. Die Kosten für ein Drei-Tages-Intensivprogramm belaufen sich auf 443 Euro pro Person; das Zwei-Tage-Arrangement kostet 393 Euro pro Person. Gegebenenfalls übernimmt die Krankenkasse sogar einen Teil der Kosten.

Je nach Bedarf und Wunsch lässt sich der medizinische Check noch ausweiten. So beispielsweise durch Ultraschalluntersuchungen von Herz oder Gefäßen, Langzeit-Blutdruckmessungen bis hin zu EKG-Spezialuntersuchungen zur aktuellen Vitalitäts- und Stresstestung (HRV-Analyse).

Entspannung und Genuss im DAS GRASECK

Abgerundet wird das Ganze mit einem wunderbaren Entspannungs- und Verwöhnprogramm im Das GRASECK, dem modernen Boutiquehotel. Vitale Kost, ausgesuchte Wellness-Behandlungen und viel Bewegung machen diese Tage zu einem Erlebnis mit nachhaltigem Ergebnis. Die nächsten Termine sind – immer Freitag bis Sonntag:

  • bis 26. November 2017
  • bis 21.Januar 2018
  • bis 22. April 2018
  • bis 24.Juni 2018
  • bis 25. November 2018

Im Zimmer-Preis inklusive – auf den es bei Buchung des Workshops 20 Prozent Nachlass gibt – sind folgende Leistungen. Die Raten starten – je nach Kategorie – ab 200 Euro pro Person im Doppelzimmer; Einzelbelegung ab 156 Euro: 

  • Großes Frühstücksbuffet für den Vitaminkick vor dem Sport
  • Abendliches Vier-Gänge Wahlmenü
  • Nutzung des Panorama-Wellness-Bereichs
  • WLAN im gesamten Hotelbereich kostenfrei
  • Parkplatz an der Talstation der Graseckbahn
  • Alkoholfreie Getränke in der Minibar
  • Ausgewählte Espressosorten im Zimmer
  • Kuscheliger Bademantel, Badetücher sowie Frottee-Sandalen während des Aufenthaltes
  • Kostenlose Seilbahnbenutzung für den Hotelgast

Andreas Glowik: „Life in motion is life in balance”

Andreas Glowik ist seit über zehn Jahren in der Sport- und Gesundheitsbranche als selbständiger Coach und Trainer tätig. Der Diplom-Sportwissenschaftler gilt als Experte für ganz- und nachhaltige Trainingskonzepte und ist seit 2010 Referent und Coach beim jährlich stattfindenden Fitnesscamp der Männerzeitschrift Men’s Health. Auch Spitzensportler, TV-Stars und Models vertrauen ihm, wenn es um ihre individuellen Trainingseinheiten geht. Der ausgebildete Ernährungscoach und Personal Trainer betreut auch Freizeitsportler und vorrangig diejenigen, die es gerne werden wollen. Sein Coaching-Ansatz und seine Trainingscamp-Reihe „Fit in einer Woche“ sind für viele seiner Klienten die auslösende Motivationsspritze, den Start in ein aktiv gesundes Leben zu wagen.





Alte Tradition neu aufgelegt – Gesundheit und Genuss: Köstliche Naturküche nach dem Paleo-Prinzip

19 05 2017

_MG_2623Das Graseck – ein Hochplateau inmitten der Werdenfelser Bergwelt. Atemberaubend und unvergleichlich. Inmitten dieser einmaligen Natur liegt das ehemalige Forsthaus – heute das liebevoll familiengeführte DAS GRASECK. Seit jeher bekannt und beliebt als schöner Platz der Rast und Ausflugsziel. Und das ist es geblieben. Denn auch nach seiner Renovierung zu einem exklusiven Boutiquehotel heißt das zauberhafte Haus alle Gäste herzlich willkommen. Es verwöhnt heute mit einer Naturküche, die bodenständige Genießer wie auch Gourmets gleichermaßen in Staunen versetzt.

Auf 1.000 Metern Höhe: Bayerisches im Biergarten

Wie es sich gehört, aber in Neuauflage – Graseck-Wanderer werden selbstverständlich auch weiterhin im Biergarten und auf der Sonnenterrasse verwöhnt: Bayerische Küche mit alpenländischem Einfluss dominiert. Faszinierend lecker ist, wie bewährte Rezepte neu interpretiert werden. Und damit so abgewandelt, dass sie rundum verträglich, vollwertig, ausgewogen, ja einfach gesund und köstlich sind. Dazu passend finden sich hier ausschließlich alpentypische Gerichte. Sei es Werdenfelser Reh, Murnauer Ochse oder Chiemsee-Renken. Das Highlight der Tageskarte ist aber sicher der soufflierte Kaiserschmarrn mit hausgemachtem Apfelkompott. Der bayrische Himmel auf Erden – mit diesem Panoramablick vom idyllischen Biergarten. Die Tageskarte richtet sich hauptsächlich an Ausflügler, die hier Station machen. Aber so mancher Hotelgast wird sich dafür sicherlich auch hierher „verirren“.

Genuss am Abend – Naturküche nach dem Paleo-Prinzip

In der Natur – alles aus der Natur. Mit ihrer vollen Kraft. Saisonal, regional, frisch. Das ist das Speisenkonzept, an dem sich die Paleo Küche orientiert. Zum Einsatz kommen hauptsächlich Zutaten, die – zumindest in ähnlicher Form –während der etwa 2,5 Millionen Jahre langen Evolution der Gattung »Mensch« verfügbar waren. Und so eine ideale Nährstoffversorgung für den Organismus bieten. Die Küche der Jäger und Sammler, ja beinahe schon eine Steinzeitküche.

Die Konzentration liegt auf Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen. Frisch gepflückt sind die Wild- und Wiesenkräuter aus dem eigenen Kräuterbeet – toll für Salate oder Vorspeisen. Abgerundet wird der gesundheitliche Aspekt mit ausgesuchten Ölen. Tabu dabei sind industrielle Produkte, wie beispielsweise raffinierter Zucker oder Weizen. So können auch Allergiker bedenkenlos „zuschlagen“ – und darauf liegt ein besonderes Augenmerk: Ist doch das hochmoderne Präventionszentrum GAP PREVENT angeschlossen. So schließt sich der Kreis zwischen absolutem Genuss und Gesundheit. Kein Verzicht – denn Gesundheit entsteht durch bewussten Genuss.

Fine Dining im Panoramarestaurant – Dry aged Fleisch aus dem Reifeschrank

Selbstverständlich ist die Fine Dining Karte im Panorama-Restaurant mit seiner zauberhaften Terrasse besonders ausgesucht – Bayerische Gourmetkreationen treffen auf internationale Köstlichkeiten. Eine Besonderheit ist das Dry aged Fleisch aus dem eigenen Reifeschrank. Insgesamt gibt es zwei Restaurants und einen sonnigen Biergarten. Wunderbar entspannen lässt es sich in der Kaminlounge und an der Bar.





Sicherheit durch Leistungscheck – ganz „nebenbei“ im Kurzurlaub: Der 2,5 Stunden Sportler Check von GAP PREVENT

3 03 2017

Sportlich und fit zu sein heißt nicht gleich gesund. Das gilt gerade für den Laien, der vermutet, wenn er regelmäßig sportelt, bedeutet das auch gleichzeitig Gesundheit. Dabei kommt plötzlicher Herztod viel zu häufig vor. Pro Jahr sind es in Deutschland schätzungsweise 65.000 Todesfälle; davon ist ein Drittel unter 65 Jahre alt. Oft sind auch Läufer betroffen, die noch keine bekannte Herzerkrankung haben und sich völlig gesund fühlen.

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Da ist es jetzt, wo der Frühling naht und viele schon in den Startlöchern für das eine oder andere Runner’s Highlight stehen, an der Zeit für einen fundierten Check. Einfach, um sicher und unbelastet an seine Leistungsgrenzen zu gehen. Ja, diese überhaupt zu kennen. So ein Check geht zügig und komfortabel. Bei GAP PREVENT – dem hochmodernen interdisziplinären Präventionszentrum bei Garmisch-Partenkirchen. Hier findet sich alles unter einem Dach. Termine und Diagnosen gehen Hand in Hand. Ohne Zeitverlust. Individuell abgestimmt. Von Experten ihres Fachs. Und das alles ist bestens mit einem kleinen Kurztrip zu verbinden. Im angeschlossenen Boutique Hotel DAS GRASECK. Hoch oben auf einem Sonnenplateau. Inmitten von Natur pur.

Umfassend und präventiv: Der Sportler-Check

Sportgeräte werden pingelig gewartet. Beim Sportschuhkauf wird vieles beachtet. Und der Sportler-Check von GAP PREVENT richtet sich ganz gezielt auf die Bedürfnisse von Sportlern. Geprüft werden alle relevanten Bereiche mit Fokus auf das Herz-/Kreislaufsystem. Je nach Bedarf werden physiotherapeutische oder sportorthopädische Maßnahmen ergänzt.

Ambitionierten Breitensportlern gibt der Sportler-Check beispielsweise Gelegenheit, die Leistungsfähigkeit zu überprüfen und gezielt zu verbessern. Auch ist solch eine Untersuchung sinnvoll, wenn ungewohnt intensive sportliche Aktivitäten geplant sind oder nach einem Wiedereinstieg nach einer Sportpause – all das kann bei unerkannten Herzerkrankungen ein hohes Risiko bergen.

Gerade 2 ½ Stunden dauert der Sportler-Check und umfasst folgende Leistungen:

  • Ausführliches ärztliches Eingangsgespräch
  • Körperliche Untersuchung
  • BMI und Bioimpedanzmessung
  • Blutuntersuchungen (Sportlerprofil)
  • Ruhe- EKG
  • Herzultraschall
  • Belastungs-EKG inklusive Lactatmessung auf dem Fahrradergometer oder Laufband mit Ermittlung des optimalen Trainingsbereichs je nach angestrebtem Ziel (Leistungsverbesserung, Gewichtsabnahme)
  • Ausführliches ärztliches Abschlussgespräch mit Zusammenfassung der Empfehlungen
  • Ausführlicher schriftlicher Bericht

Der Preis für alle Leistungen beläuft sich auf brutto 460,69 Euro und wird größtenteils von der privaten KV übernommen.

Sinnvoll trifft Genuss – das Sportler-Arrangement vom DAS GRASECK

Wunderbar verbinden, zu einem wahren ganzheitlichen Sportler-Arrangement, lässt sich der Check mit einem Kurzaufenthalt – denn angeschlossen an GAP PREVENT ist DAS GRASECK. Eine modernes Boutiquehotel, liebevoll-familiär geführt. Beides in unvergleichlicher Alleinlage auf einem Hochplateau – umgeben von Natur pur und mit dem Werdenfelser Bergpanorama als grandiosen Ausblick.

Dafür bietet DAS GRASECK den Sportlercheck im Frühjahr als Package an. Folgende Highlights sind inbegriffen:

  • Sportler-Check – wie oben beschrieben
  • Zwei Übernachtungen im Zimmertyp der Wahl
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Abendliches Sportler-Menü
  • Eine Sportmassage (30 Minuten)
  • Eine Einheit mit dem Personal Trainer (60 Minuten)

Die Kosten belaufen sich auf ab 562 Euro pro Person im Doppelzimmer. Bei Einzelbelegung geht der Preis ab 652 Euro los. Immer abhängig von der gewählten Zimmerkategorie.





Ganzheitliche Vorsorge auf dem Sonnen-Plateau: DAS GRASECK mit innovativem Vorsorgezentrum GAP PREVENT

18 11 2016

Der Platz für Gesundheit und Wohlbefinden liegt hoch oben, inmitten der oberbayerischen Alpenwelt: DAS GRASECK mit seinem innovativem Präventionszentrum GAP PREVENT. Es trifft sich das Beste aus zwei Welten – das behagliche Wohlgefühl eines exklusiven Mountain Hideaways vereint sich mit medizinischer Prävention modernster Generation.

Gesundheit durch Genuss lautet die Devise. Und das im familiär geführten Boutiquehotel DAS GRASECK und im Präventionszentrum GAP PREVENT gleichermaßen. Überall stehen die herzlich-persönliche Fürsorge und die individuelle Betreuung an erster Stelle. Allerdings handelt es sich hierbei nicht um eine weitere Wellness-Oase in den Alpen, die Medical Wellness und Vorsorgemaßnahmen bietet. GAP PREVENT ist eine komplett andere Kategorie.

Gesundheit im Vordergrund. Keinesfalls klassisch-klinisch

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GAP PREVENT ist ein medizinisch-interdisziplinäres Vorsorgezentrum, das modernsten Erkenntnissen und Richtlinien folgt. Mit einem Spezialistenteam, bei dem jeder ein ausgewiesener Experte seines Fachs ist. Das Hand in Hand arbeitet und am Ende ein individuell abgestimmtes Vorsorgeprogramm erstellt, das eine wissenschaftliche und leitliniengerechte Auswahl an sinnvollen Untersuchungen enthält. Gewährleistet ist eine unmittelbare und lückenlose Diagnostik. Ohne Wartezeiten. In einem wohltuenden Ambiente: Modern, warm, behaglich. Mit einem erfrischend individuell-persönlichen Ansatz, aufrichtiger Herzlichkeit und Empathie. Alles, nur nicht klassisch-klinisch.

„Die tägliche berufliche Konfrontation mit Krankheitsbildern, die durch rechtzeitige Prävention vermeidbar gewesen wären, hat uns geprägt. Und in uns den Wunsch von einem eigenen Präventionszentrum geweckt“, sagt Dr. med. Sylvia Weingart, Leiterin und Inhaberin. „Weiter inspiriert, vor allem was Atmosphäre und Ambiente anbelangt, haben uns unsere Reisen in die unterschiedlichen Hotels weltweit“, berichtet sie weiter. Die Idee vom GRASECK und GAP PREVENT haben sie und ihr Mann, Dr. med. Vincens Weingart, mit viel Gefühl, Gespür und Inspiration umgesetzt. Das wurde auch offiziell bestätigt: Das Konzept des GRASECKS in Verbindung mit GAP PPREVENT wurde 2015 mit dem Bayerischen Gründerpreis ausgezeichnet.

Liebe zum Mensch und Prävention modernster Generation

Auch die Liebe zu den Menschen verbindet sie beide. Sie sind Ärzte aus Leidenschaft. Das ist überall spürbar. Erklärtes Ziel ist es, die Gesundheit eines jeden Patienten behutsam, im wahrsten Sinne „auf Herz und Nieren“ zu prüfen. Und damit die bestmögliche Gesundheit bis ins hohe Alter zu gewährleisten. „Denn durch gezielte und rechtzeitige Vorsorge können mit einfachen Untersuchungen Erkrankungen wie beispielsweise Herzinfarkt, Schlaganfall, Darmkrebs oder nicht mehr operationsfähiger Prostatakrebs effektiv und nachhaltig verhindert werden“, so Dr. Med. Vincens Weingart.

Dabei arbeitet das Ärzteteam mit der innovativsten Medizintechnik, die es derzeit auf dem Markt gibt. Ob hochauflösende Ultraschalltechnik oder Bildqualität in HDTV, Zoom und Speziallicht in der Endoskopie – das alles unterstützt die aussagekräftige professionelle Vorsorgeuntersuchung.

Alle Fachärzte finden sich in GAP PREVENT unter einem Dach ein. Es gibt keine Wartezeiten. Kein Hetzen von einer Praxis zur nächsten. Und am Ende auch keinen Informationsverlust. Prinzipiell ist das Untersuchungsspektrum sehr breit gefächert und deckt alle relevanten Disziplinen ab. Dazu zählen Ultraschalldiagnostik des Herzens, der Gefäße, Bauchorgane, Schilddrüse und der Gelenke. Durchgeführt werden können endoskopische Diagnostik (Magenspiegelung und Darmspiegelung), Langzeitaufnahmen (Herzfrequenz, Blutdruck, Schlafanalyse), Belastungsaufnahmen (Ergometrie, Lungenfunktion) und Videoderma-toskopie. Laboruntersuchungen erfolgen in Speziallabors angeschlossener Kooperationspartner.

„Neben der Qualität, die wir in unserem Präventionszentrum bieten, liegt ein großer Fokus und damit auch Vorteil in der Zeit, die wir uns nehmen“, kommentiert Dr. med. Vincens Weingart. „Jeder einzelne Vorsorgegast bekommt die Zeit, die er sich wünscht oder benötigt. Außerdem erklären wir alles nicht nur ausführlich, sondern auch verständlich. So heben wir uns doch sehr von den herkömmlichen Vorsorgewegen ab.“

Fürsorge und Behaglichkeit in einzigartiger Lage

Wunderbar aufgehoben ist der Gast während seiner Vorsorgemaßnahmen im DAS GRASECK. Wobei sich das familiengeführte Boutiquehotel auch allein bestens für einen Aufenthalt voller Genuss und Erholung eignet. Schon die Lage allein ist Garantie für die pure Entspannung. Fern von allem, umweht von reiner Bergluft oberhalb der spektakulären Partnachklamm und mit Blick auf eines der schönsten Alpenmassive überhaupt – das Wettersteingebirge. Bereits die Anreise entführt in eine andere Welt – mit der Gondel der Graseckbahn geht es in wenigen Minuten hinauf ins Hotel. Nicht umsonst trägt das außergewöhnliche Haus den Beinamen „my mountain Hideaway“.

Entstanden ist DAS GRASECK, das nach kompletter Renovierung 2015 eröffnete, aus dem ehemaligen Forsthaus Graseck. Heute bietet es 30 Gästezimmer und Suiten im modern-alpinen Design. Die Unterkünfte unterteilen sich in liebevoll eingerichtete Doppelzimmer, stilvolle Junior-Suiten, und eine großzügige Suite unter dem Dach. Alle Zimmer sind mit hochwertigen Vollholzmöbeln sowie Parkettboden ausgestattet und haben einen privaten Balkon oder Terrasse – Die Anlage bietet einen überwältigenden Blick in die Bergwelt. Selbstverständlich stehen moderne technische Einrichtungen zur Verfügung.

Ganz dem gesunden Genuss verschrieben hat sich die Küche. Verwendet werden frische saisonale Zutaten, die die volle Kraft der Natur enthalten. Insgesamt gibt es zwei Restaurants und einen sonnigen Biergarten. Wunderbar entspannen lässt es sich in der Kaminlounge und an der Bar.

Der Mix aus Sport und Ruhe in der Natur, sowie der besonders angenehm angelegte Wellnessbereich mit Außen-Relax-Pool, Panorama-Biosauna und Dampfbad ergänzen das Angebot zum Wohlfühlen perfekt. DAS GRASECK ist kein klassisches Wellnesshotel, bietet aber neben seinem Gesundheits- und Präventionszentrum eine Reihe von Behandlungen wie Massagen, Beautyanwendung oder gesundheitsfördernde Treatments. Regelmäßig finden auch Kurse statt – Yoga, Meditation, Fitness und vieles mehr.

„Gesundheits-Arrangements“ und „Sportler-Check“

Außerdem stehen mit GAP PREVENT viele weitere „Gesundheits-Arrangements“ auf dem Programm. So empfiehlt sich für alle, die sich spontan entscheiden oder erst langsam an einen Vorsorge-Check herantasten möchten, spezielle „Starter-Packages“. Auch gibt es neben der ganzheitlichen Vorsorgemedizin, Stressmanagementtraining, Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduzierung.

Bemerkenswert ist auch der „Sportler-Check“ – ein speziell internistisch-kardiologischer Check-up für ambitionierte Breitensportler. Hier erfahren sie nicht nur ihre individuell besten Trainingsbereiche zur Leistungsverbesserung, sondern erhalten auch wichtige Erkenntnisse zu ihrem Gesundheitszustand. Ergänzt werden kann der Sportler-Check im Bedarfsfall um sportorthopädische oder physiotherapeutischen Behandlungen.

„Alles kann. Nichts muss“, lächelt das Doktorenpaar Weingart. „Alles aber wird ganz individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten. So lange es dem Wohlbefinden und der Gesundheit dienlich ist.“ Und mit der Kombination aus Wellness, Genuss und ganzheitlicher Medizin haben sie in dieser Region ein echtes Alleinstellungsmerkmal geschaffen. „Darüber sind wir sehr glücklich. Wir hätten keine bessere Lage finden können“, so Dr. Sylvia Weingart.





Refresh your Love – Impulse für die Liebe: DAS GRASECK kombiniert professionelle Therapieansätze mit Wellness-Kurzurlaub

5 09 2016

Refresh your Love: So nennt sich der Wellness-Kurs für Paare, den das Mountain Hideaway DAS GRASECK im Herbst bietet. Ein speziell ausgerichtetes Impulsprogramm für Paare, das Wege zeigt, wieder Schwung in die Beziehung zu bekommen. Fern des Alltags und genau dafür – für den weiteren gemeinsamen alltäglichen Weg. Spannend-locker, therapeutisch-fundiert, wirkungsvoll-nachhaltig. Zusammen mit den Münchner Paar-Therapeuten Liebling + Schatz wurde das Konzept entwickelt, das sich an therapeutischen Richtlinien orientiert, ohne einem strengen Therapie-Konzept zu folgen. Und dabei viel Raum für Zeit zu Zweit lässt. Buchbar ist Refresh your Love aktuell vom 6. bis 9. Oktober 2016. Die Kosten belaufen sich inklusiver aller Leistungen auf 1.890 Euro pro Paar.

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Wie kommt wieder frischer Wind in die Beziehung? Wie können wir sie wieder beleben? Und an die erste gemeinsame Phase anknüpfen, die so von Leidenschaft, Sinnlichkeit und Aufmerksamkeit füreinander geprägt war? Diese und ähnliche Fragen stellen sich viele Paare im Laufe einer langjährigen Beziehung. Logisch. Denn wie sollte sich nicht der Alltag mit seinem Stress, den vielen Anforderungen und Ablenkungen einnisten. Und dabei wird oft Vieles – auch unausweichlich, unmerklich – zur Gewohnheit.

Verhaltensmuster und Möglichkeiten, das zu erkennen, dem entgegenzusteuern und vorzusorgen zeigt Refresh your Love. Der therapeutische Wellness-Kurs für Paare kombiniert fundierte Workshops und Ansätze aus der systemischen Paar- und Familientherapie mit Freizeit zu Zweit. Genügend Freiräume wurden eingebaut, die dem Paar erlauben, gemeinsame Zeit miteinander zu verbringen. Ein bewusst gemeinsames Erleben mit viel Genuss, Natur und wohltuender Wellness. Um dabei Dinge auszuprobieren, die nicht nur für den Moment wohltuend und spannend sind, sondern harmonisch in den kommenden Alltag integriert werden können. Nachhaltig wirksam.

In den Workshops und Gesprächen werden klassische Verhaltensmuster aufgedeckt, analysiert und besprochen. Die Inhalte richten sich gezielt an die Themen einer Partnerschaft. So werden die Grundbedürfnisse und Erwartungen ebenso angeschnitten wie die Phasen einer Partnerschaft. Zentraler Punkt sind Kommunikations-Methoden und die Wirkungsweise von Wörtern. Auch gibt es getrennte Kurse – zielgerichtet auf Mann und Frau. Zudem gibt es die Möglichkeit individuelle Einzelcoachings wahrzunehmen. Geeignet ist Refresh your Love für alle Paare im Alter zwischen 35 und 65. Verheiratet oder nicht, mit Kinder oder ohne. Als Präventivmaßnahme – oder wenn bereits ein kritischeres Stadium erreicht ist. Einzig zählen das Interesse, die Neugierde und der Wille, die Beziehung zu beleben und weiterhin gemeinsam den Lebensweg gehen zu wollen. Das komplette Programm kostet 1.890 Euro pro Paar und enthält neben allen Workshops und Einzelcoachings alle Mahlzeiten sowie drei Übernachtungen mit Frühstück. Buchbar ist Refresh your Love über www.das-graseck.de oder www.lieblingundschatz.com.

Geleitet und moderiert wird das spannende Impulsprogramm vom kompetenten Therapeuten-Paar Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas. Die beiden wissen, wovon sie sprechen. Denn sie sind miteinander seit 20 Jahren verheiratet und haben zwei Kinder. Zusammen arbeiten sie in ihrer Münchner Praxis Liebling + Schatz, spezialisiert auf Paar- und Familientherapie. Darüber hinaus veröffentlichen sie Bücher und halten Vorträge.








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