Neu im DAS GRASECK: Spa Suiten und Rooftop-Pool

6 08 2020

IMG_E2753Im DAS GRASECK liefen die Arbeiten die letzten Monate auf Hochtouren um den Gästen pünktlich zu den Sommerferien weitere Annehmlichkeiten bieten zu können. Nun ist es soweit: Das GRASECK feiert die Fertigstellung des neuen Rooftop-Pools sowie die Eröffnung zweier großzügiger Spa-Suiten. So können sich Gäste vom Stress der vergangenen Zeit noch besser lösen.

Höchster Komfort und maximale Entspannung stehen in den 2 neuen Spa Suiten im Fokus. Die mit 40qm sehr geräumigen Suiten bestechen besonders durch ihre großzügige Terrasse mit Daybed und wunderschönem Ausblick. Zudem gibt es eine private Sauna und eine freistehende Badewanne, ebenfalls mit Panoramablick, die zum Relaxen einladen. (Preis pro Suite: 455 EUR/ Nacht)

Besonders gut entspannen lässt es sich zudem auch am neuen Rooftop-Pool, der die Gäste dazu einlädt in die fantastische Bergwelt einzutauchen. Die beeindruckenden Ausblicke auf die Partnachklamm, zum Kramer bis hin zum Wettersteingebirge lassen alle Sorgen vergessen. Der Pool ist ganzjährig nutzbar und bietet mit stattlichen 70qm Größe natürlich auch die Möglichkeit ausreichend Sicherheitsabstand einzuhalten. Falls es mal kühler sein sollte, steht den Gästen direkt beim Pool eine weitere neue Sauna zum Aufwärmen zur Verfügung.

Für diejenigen, die sich einfach mal zurückziehen, entspannen oder ein gutes Buch lesen möchten, steht eine neue Leselounge mit 270° Bergpanorama bereit. Ebenfalls neu ist ein großer lichtdurchfluteter Multifunktionsraum, der sich wunderbar für Sport Retreats, Yoga oder auch Tagungen eignet.

Dres. med. Sylvia und Vincens Weingart, Geschäftsführer und Inhaber des GRASECKS können es kaum erwarten die Neuerungen mit ihren Gästen zu teilen und sie in der idyllischen Bergwelt, fernab von allem Trubel, willkommen zu heißen: „Es ist gerade jetzt wichtiger denn je auf sich zu achten und Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Daher freuen wir uns sehr, den Gästen nach diesen herausfordernden Monaten, durch zwei luxuriöse Spa Suiten und den weiteren Pool noch mehr Entspannung und Wellness anbieten zu können. Zudem stehen wir gerne jedem Gast der eine medizinische Vorsorgeuntersuchung wünscht, gesundheitliche Anliegen hat oder einfach einen Immunbooster möchte, jederzeit im angeschlossenen Gesundheitszentrum GAP PREVENT, zur Verfügung.“

Damit sich Leib und Seele auch so richtig wohlfühlen, gibt es noch zwei Restaurants und einen sonnigen Biergarten mit leckerer Küche. Die exquisiten Fine Dining Karte des Panorama-Restaurants kann bei schönem Bergwetter gerne auf der zauberhaften Terrasse genossen werden. Regionalität und die Frische der Zutaten machen die raffinierten Menüs aus heimischen Schmankerln zum Geschmackserlebnis.





Wichtiger denn je – Gesundheitsvorsorge und Immunboost

16 07 2020

_MG_1453-HDR-sGesundheit: Nie hatte sie einen höheren Stellenwert als in dieser ungewissen Zeit und nie war ein gesundes Immunsystem wichtiger als jetzt. Sich vom Stress der letzten Wochen lösen und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit tun? Das geht am besten im GAP PREVENT, dem angeschlossenen Gesundheitszentrum im GRASECK bei Garmisch-Partenkirchen.

Hoch oben auf dem Sonnenplateau, fern ab von allem Trubel– dort thront DAS GRASECK mit sagenhaftem Blick auf das Wettersteingebirge. Perfekt also für all diejenigen, die ihren Urlaub in diesem Jahr „Zuhause“ verbringen möchten und sich nicht über fehlende Sicherheitsabstände Gedanken machen möchten. Denn im Hotel werden stets alle Hygienemaßnahmen eingehalten – dasselbe gilt natürlich auch für das GAP PREVENT. Zu erreichen ist das Hotel aufgrund seiner exponierten Lage mit einem privaten Shuttleservice oder der hoteleigenen Graseck-Bahn, die den Gast direkt vor dem Eingang absetzt.

Wer kennt das nicht? Gern verdrängt man die Gedanken an Vorsorgeuntersuchungen – oder verbindet diese mit Stress, aufgrund von langen Wartezeiten bei diversen Ärzten, die es abzuklappern gilt. Gerade jetzt möchte man auch Zusammenkünfte in Wartezimmern vermeiden. Das haben auch Dr. Sylvia Weingart und ihr Mann Dr. Vincens Weingart, Inhaber des GRASECKS, erkannt und dem Wellnesshotel das medizinisch-interdisziplinäre Gesundheitszentrum GAP PREVENT angeschlossen. Dieses Vorsorgezentrum, das modernsten Erkenntnissen folgt, unterscheidet sich von alpinen Hotels, die Medical Wellness anbieten. Denn das professionelle Ärzteteam des GAP PREVENTs arbeitet Hand in Hand und erstellt ein individuell abgestimmtes Vorsorgeprogramm mit einer wissenschaftlichen und leitliniengerechten Auswahl an sinnvollen Untersuchungen. Die Vorsorgeuntersuchungen werden während der privaten Auszeit durchgeführt – das garantiert geringsten Aufwand für den Gast.

Wer sagt, dass Vorsorge stressig ist und man für pure Entspannung weit fahren muss, der wird im GAP PREVENT und DAS GRASECK vom Gegenteil überzeugt. Inmitten von Natur und mit schönstem Weitblick auf die Bergwelt – da lässt sich die ganze Aufregung der letzten Monate vergessen.





Vorfreude im Berg-Idyll: DAS GRASECK darf seine Gäste bald wieder begrüßen

15 05 2020

Das Graseck_1532px_0001_0048Es ist soweit: DAS GRASECK darf ab Pfingstsamstag seine Türen wieder öffnen. Dres. med. Sylvia und Vincens Weingart, Geschäftsführer und Inhaber sowie das ganze Team können es kaum erwarten, die wunderschöne, idyllische Bergwelt wieder mit ihren Gästen teilen zu dürfen.

Während in Deutschland seit einigen Wochen Stillstand herrschte, liefen im DAS GRASECK die Arbeiten auf Hochtouren, um den Gästen pünktlich zur Sommerzeit weitere Annehmlichkeiten bieten zu können. Bis Juli erweitert das Hotel sein Angebot um einen neuen Rooftop-Pool mit großartigem Blick auf das Wettersteingebirge sowie zwei großzügige Spa-Suiten mit höchstem Komfort.

Eine einzigartige Lage in beeindruckender Umgebung vor grandioser Kulisse – damit besticht das DAS GRASECK. Umgeben von Natur und Stille liegt das ehemalige königlich-bayerische Forsthaus, das zu einem behaglichen Boutique-Hotel verwandelt wurde. Entspannung und Erholung vom ersten Moment. Köstlich kombiniert mit leckeren Genuss-Momenten und wohltuenden Wellness-Anwendungen.

An DAS GRASECK angeschlossen ist das GAP PREVENT: ein medizinisch-interdisziplinäres Vorsorgezentrum, in dem modernste Erkenntnisse und Richtlinie angewendet und befolgt werden. Denn während viele Resorts in der alpinen Region Medical Wellness und Gesundheitsmaßnahmen anbieten, ist das hier eine völlig andere Kategorie: Nach ausführlicher, ganz persönliche Beratung auf höchstem Niveau wird ein individuell abgestimmtes, medizinisches Vorsorgeprogramm zusammengestellt. Das Spezialistenteam des GAP Prevent bietet eine wissenschaftliche und leitliniengerechte Auswahl an sinnvollen Untersuchungen. Alles geht Hand in Hand – mit aufrichtiger Herzlichkeit und Empathie.

Um viel Gefühl geht es auch beim Speisenkonzept. Alles ist saisonal, regional, frisch. Die Restaurants verführen mit köstlichen Gerichten, die Feinschmecker sowie bodenständige Genießer gleichermaßen glücklich machen. Bewährte Rezepte werden neu interpretiert. Und damit so abgewandelt, dass sie rundum verträglich, ausgewogen und gesund sind. Der Fokus liegt auf nachhaltigem Fleisch und Fisch, saisonalem Gemüse und Obst, Nüssen, Sprossen und Samen. Für das gewisse Extra sorgen frisch gepflückte Wiesenkräuter aus dem hauseigenen Kräuterbeet. So können auch Allergiker bedenkenlos „zuschlagen“.

Insgesamt gibt es zwei Restaurants und einen sonnigen Biergarten. Die exquisiten Fine Dining Karte des Panorama-Restaurants kann bei schönem Bergwetter gerne auf der zauberhaften Terrasse genossen werden. Wunderbar entspannen lässt es sich in der gemütlichen Kaminlounge und an der Bar.

Entspannung pur verspricht auch der Spa mit seinen weiten Ausblicken. Hier steht der Bezug zur weiten, ruhigen Umgebung ebenfalls im Mittelpunkt. Ob Massagen oder Beautyanwendung. Die ausgesuchten, gesundheitsfördernden Treatments – vorwiegend auf Heilkräutern basierend – und die warmherzige, persönliche Betreuung berühren die Seele. Der Körper entspannt bis in die letzte Faser.

 





Gesundheit durch Genuss: Wohlgefühl im DAS GRASECK

14 02 2020

_MG_2563Der Blick geht über weite Wiesen direkt auf die beeindruckenden Kulisse des Wettersteingebirges. Von Terrasse und Sauna, aus dem Restaurant – und aus den Zimmern sowieso. Die Weite, die Natur und Ruhe, kombiniert mit köstlichen Genuss-Momenten und wohltuenden Wellness-Anwendungen – Entspannung und Erholung sind hier vom ersten Moment an spürbar.

So weit weg von allem fühlt man sich plötzlich – und doch bedarf es letztlich nur einer dreiminütigen Gondelbahnfahrt, um in dieses stille Wohlfühlparadies zu kommen, in DAS GRASECK. Ein ehemaliges königlich-bayerisches Forsthaus, das zu einem behaglichen Boutique-Hotel verwandelt wurde. 

Perfekt für Genießer

Das Speisenkonzept ist einfach: Saisonal, frisch und vorwiegend regional; damit noch die ganze Kraft in den Lebensmitteln steckt. Die Küche verführt mit vollwertig-köstlichen Gerichten, die Feinschmecker und bodenständige Genießer gleichermaßen glücklich machen. Faszinierend lecker ist, wie bewährte Rezepte neu interpretiert werden. Und damit so abgewandelt, dass sie rundum verträglich, vollwertig, ausgewogen, ja einfach gesund und köstlich sind. Die Konzentration liegt auf nachhaltigem Fleisch, Fisch, saisonalem Gemüse und Obst, Nüssen und Samen. Frisch gepflückt sind die Wiesenkräuter aus dem eigenen Kräuterbeet, abgerundet mit ausgesuchten Ölen. So können auch Allergiker bedenkenlos „zuschlagen“. Eine Besonderheit ist das Dry aged Fleisch aus dem eigenen Reifeschrank. Insgesamt gibt es zwei Restaurants und einen Biergarten. Wunderbar entspannen lässt es sich auch in der Kaminlounge und an der Bar. 

„Gesundheit durch Genuss“ – Mit fundiertem Profi-Check

An DAS GRASECK angeschlossen ist GAP PREVENT – ein medizinisch-interdisziplinäres Vorsorgezentrum, das modernsten Erkenntnissen und Richtlinien folgt. Denn während viele Resorts in der alpinen Region medical wellness anbieten, ist das hier eine völlig andere Kategorie. Ein medizinisches Spezialistenteam arbeitet Hand und Hand nach modernsten Methoden und erstellt ein individuell abgestimmtes Vorsorgeprogramm mit einer wissenschaftlichen und leitliniengerechten Auswahl an sinnvollen Untersuchungen. Alles mit gezielt individuellem Ansatz, aufrichtiger Herzlichkeit und Empathie. Stressfrei und beinahe nebenbei können die Vorsorgechecks während der privaten Auszeit durchgeführt werden. Ohne lästige Rennerei von einem Arzt zum nächsten, mit geringem Aufwand für den Gast – und mit größtmöglicher Diskretion.

Wellness à la carte –

Ob Massagen oder Beautyanwendung – die ausgesuchten, gesundheitsfördernden Treatments und die warmherzige, persönliche Betreuung berühren die Seele.

Sensationell ist der Ausblick – ob vom warmen Außen-Relax-Pool (34 Grad Celsius), der Panorama-Sauna oder den Ruheräumen. Alle Sorgen “ausschwitzen” lassen sich in der finnischen Altholz-Sauna oder der Dampfgrotte. In der Infrarotkabine vergessen die Muskeln alle Strapazen – rasch fühlt sich der Körper leicht und unbeschwert. Aromatischer Kräuter- oder Früchte-Tee im Lounge-Eck mit Ambientefeuer befüllen die Flüssigkeitsspeicher.





Im Trend – entspannte Gesundheitsvorsorge im Urlaub: Hochprofessionell im Graseck bei GAP PREVENT

16 01 2020

_MG_9384Gesundheitsvorsorge, klar… man denkt daran. Und verschiebt sie doch immer wieder. Keine Zeit, keine Ruhe, keine Lust zur Planung – und außerdem immer unangenehm daran zu denken, dass eventuell „was sein könnte“. Gerade deshalb ist es so wunderbar einfach, die Untersuchungen ganz entspannt und nebenbei während des Urlaubs vornehmen zu lassen. Am richtigen Ort durchgeführt, wie im hochmodernen GAP PREVENT, dem Präventionszentrum bei Garmisch–Partenkirchen, dauern so sinnvolle Untersuchungen wie eine Darmspiegelung mit allen Maßnahmen insgesamt gerade einmal sieben Stunden. Das ist nur 1/3 der herkömmlichen Vorbereitungszeit.

Vor erst wenigen Monaten hat die US-amerikanische Krebsgesellschaft herausgefunden, dass beispielsweise Darmkrebs in vielen Ländern immer häufiger jüngere Erwachsene im Alter unter 50 Jahren trifft. Die Studie berücksichtigt dabei Daten aus 43 Ländern. Unter 50 Jahren… das ist gerade die Lebensphase, in der Arbeit sowie Familie oft so viel Zeit in Anspruch nehmen, dass man kaum einen Moment damit „verschwenden“ mag, überhaupt einen Arzt aufzusuchen. Wer hat schon Zeit für Wartezimmer und Termingespräche…?

Für die Untersuchung im GAP PREVENT muss sich einfach nur ein paar Stunden während eines Urlaubstages ausklinken – und kann sogar mit den Lieben noch Frühstücken bzw. abends schon wieder gemeinsam Spaß haben. Denn das Vorsorgezentrum ist direkt an das moderne Boutiquehotel Das Graseck angeschlossen, das, familiär geführt, liebevoll und persönlich die Gäste umsorgt. Beide Häuser umgeben von Natur, der Gast kann in den Ruhephasen den Blick auf das Wettersteinmassiv genießen. Auch das Ambiente des Präventionszentrums ist behaglich. Geschmackvoll-modern, warm und klar.

Ein wunderbarer Tipp also, der vor der eigenen Entschuldigung schützt, keine Zeit für diese Untersuchung zu haben: Warum nicht einfach mal dort ein paar Tage abschalten, und dann … so ganz nebenbei … etwas für die Gesundheit tun.

Einfühlsam und hochprofessionell– mit High-end Technik

Bei GAP PREVENT sind Patienten in den besten Händen. Direkt bei Dr. Vincens Weingart, Gründer und leitender Gastroenterologe des Präventionszentrums. Er ist ein feinfühliger Experte rund um den Verdauungstrakt. Schmerzfrei und so angenehm wie möglich führt er persönlich die so sinnvolle Darmspiegelung durch und beantwortet alle Fragen.

Dr. Weingart ist leitender Oberarzt im Klinikum Garmisch-Partenkirchen – ein Klinikum mit einer der modernsten Endoskopieabteilungen Deutschlands. Sie ist das Referenzzentrum der Firma Olympus. Somit wendet er die neuesten diagnostischen und therapeutischen Verfahren mit High-end-Technik an. Vom ersten Schluck der Vorbereitungslösung bis zum Aufwachen nach der Spiegelung brauchte man bisher mindestens 18-20 Stunden. Dank der neuesten Technik sind es nur noch sieben.

Der Untersuchungsablauf – harmlos und schnell

So harmlos und schnell sieht ein Untersuchungsablauf bei GAP PREVENT aus:

08:00 Uhr Frühstück

09:30 Uhr Beginn der Darmreinigung

16:00 Uhr Spiegelung

16:30 Uhr Ruhephase

17:00 Uhr Leichte Aufbaukost

19:00 Abendessen

„Ausreden können tödlich sein“ – die Felix Burda Stiftung

Durch die intensive Aufklärungsarbeit der letzten Jahre, allen voran durch die Felix Burda Stiftung, die sich der Darmkrebsvorsoge verschrieben hat, hat sich die Zahl der Vorsorgepatienten enorm erhöht. Die Leitlinien und Fachgesellschaften empfehlen die Darmspiegelung bereits ab dem 50. Lebensjahr, jedoch bei Darmkrebs oder Polypen in der Familiengeschichte auch entsprechend früher. Durch eine rechtzeitige Untersuchung können nachhaltig deutliche Einschränkungen der Lebensqualität im späteren Alter wie Chemotherapie, Strahlentherapie, Operation oder gar ein künstlicher Ausgang verhindert werden.





Frisch und gesund im neuen Jahr: „New Year Detox“ im DAS GRASECK

24 10 2019

_MG_0249 - KopiePlätzchen, Stollen, Glühwein, Gans – In der Weihnachtszeit wird geschlemmt, was das Zeug hält. Gemütliches Beisammensein bei köstlichem Essen macht ja auch Freude – und wenn man anschließend noch kuschelig warm auf dem Sofa entspannt, fühlt man sich so richtig wohl. Der zwickende Hosenbund im Anschluss daran lässt allerdings so manchen bald in tiefe Depressionen fallen. Da hilft ein wirkungsvolles Detox-Programm, um Körper wie Geist wieder ins Reine zu bringen.

Ein gesunder Start ins Neue Jahr. Genau dafür sorgt DAS GRASECK mit seiner „New Year Detox“. Allein die besondere Lage des Boutique Hotels inmitten der verschneiten Bergwelt, mit klarer Bergluft und viel Ruhe ist die pure Regeneration. Angeschlossen ist das hochmoderne Präventionszentrum GAP PREVENT. Und dort gibt es ein gezieltes Rundum-Programm, das Körper und Geist wieder „in die Gänge bringt“. So kann man dem Frühling positiv entgegenblicken.

Die „Detox“ startet mit einem ausführlichen ärztlichen Gespräch und einer Blutdruckmessung. Danach folgen eine Blutuntersuchung inklusive der Überprüfung der Leberwerte sowie eine Körperfettmessung. Für das weitere Wohlbefinden sorgt die 70 minütige Detox Phytobehandlung für das Gesicht. Den notwendigen Vitamin- und Energiekick am Morgen liefert das Vital-Frühstück, bevor es an die frische Bergluft geht. Tourenvorschläge werden individuell an Kondition und Wunsch angepasst. Im DAS GRASECK wird der Körper mit gesunder Kost versorgt. Leicht und frisch heißt es vor allem nach all den deftigen Genüssen der vergangenen Zeit. Wunderbar entspannend ist der Panorama-Wellness-Bereich mit verschiedenen Saunen und Außen-Relaxpool. Und natürlich gibt es Tipps und Anregungen, damit das Programm zuhause weiter praktiziert werden kann. Damit das Wohlgefühl noch lange anhält.

Gebucht werden kann die „New-Year-Detox“ direkt über DAS GRASECK –

Telefon: +49 (0)8821 94 32 40 E-Mail: welcome@das-graseck.de

http://www.das-graseck.de

All das und folgende Leistungen sind im Preis ab 560 Euro pro Person im Doppelzimmer (Einzelzimmer ab 700 Euro) inbegriffen – abhängig von der Zimmerkategorie:

  • zwei Übernachtungen inklusive Halbpension
  • Alkoholfreie Getränke in der Minibar
  • ausgewählte Espressosorten im Zimmer
  • Kuscheliger Bademantel, Badetücher sowie Frottee-Slipper
  • Parkplatz an der Talstation der Graseckbahn
  • Kostenlose Seilbahnbenutzung
  • WLAN im gesamten Hotelbereich

 





Vorsorge – Auch mal an sich selber denken: Manager Check-Ups beim Wanderwochenende

13 09 2019

_MG_8838-sNiemals Zeit für Arztbesuche. Kaum Gelegenheit zur Entspannung während stressreicher Arbeitswochen. Dabei geht es einfacher, als man denkt. Ohne im Job aus- oder aufzufallen. Vielen Managern ist es noch immer unangenehm, laut über Gesundheitsangelegenheiten nachzudenken. Doch gerade durch die steigenden Anforderungen in der Betriebswelt ist ein medizinischer Check-up bei vielen Managern durchaus angezeigt.

Ein hervorragender Weg aus diesem Dilemma bietet das GAP PREVENT, das hochmoderne medizinische Versorgungszentrum bei Garmisch-Partenkirchen. Hier sind nicht nur namhafte Experten aller relevanten Disziplinen unter einem Dach für den Gast da; das spart Zeit für unterschiedlichste Termine. In Symbiose mit dem charmanten Boutiquehotel DAS GRASECK kann der Aufenthalt mit einer genussvollen Auszeit verbunden werden – ganz privat, oder auch mit der Familie.

Völlig allein liegt DAS GRASECK mit GAP PREVENT auf einem Sonnenplateau. Das herzlich-familiäre Boutiquehotel mit nur 30 Gästezimmern und Suiten bietet Ruhe, Design und Individualität. Keine Schadstoffbelastung. Keine Lärmverschmutzung. Nur Natur. Mit einem unvergleichlichen Panoramablick. Von hier oben aus lässt sich viel unternehmen – Biken, Hiken, Spazieren. Oder einfach nur Relaxen auf der herrlichen Sonnenterrasse bzw. am gemütlichen Kaminfeuer.

Im GAP PREVENT finden die medizinischen Untersuchungen statt.

Nach aktuellen medizinischen Standards auf Klinikniveau, nur ohne die klinische Atmosphäre. Hand in Hand durchgeführt von einem Spezialisten-Team aus allen relevanten medizinischen Bereichen. 

Maßgeschneidert nach Bedarf – die Check-up Paketen

GAP PREVENT passt den Check-up individuell auf das Risikoprofil und die persönlichen Anforderungen an. Das breite medizinische Know-how setzt den Schwerpunkt prinzipiell auf die Verhinderung und/oder frühzeitige Detektion relevanter Erkrankungen, die in ihrer Vorstufe meist noch einfach zu therapieren sind. Es gibt verschiedene Module zur Inspiration, die zusätzlich zu den Basisuntersuchungen erweiterbar sind. Das Basispaket enthält die folgenden Leistungen und kostet circa 355 Euro pro Person.

  • Ausführliches ärztliches Eingangsgespräch und Risikoanalyse
  • Körperliche Untersuchung, Blutdruckmessung, BMI und Bioimpedanzmessung
  • Ruhe-EKG
  • Ausführliche Blutanalyse
  • Ultraschall der Bauchorgane
  • Ärztliches Abschlussgespräch, ausführlicher schriftlicher Befundbericht

Darmspiegelung? So sinnvoll und bei GAP PREVENT keine Affäre

Selbst eine Darmspiegelung ist hier keine Affäre. Die so sinnvolle Untersuchung dauert bei GAP PREVENT mit allen Maßnahmen gerade einmal sieben Stunden – und damit nur 1/3 der herkömmlichen Vorbereitungszeit. Durchgeführt wird sie direkt von Dr. Vincens Weingart, Gründer und leitender Internist/Gastroenterologe des Präventionszentrums. Er ist ein feinfühliger Experte rund um den Verdauungstrakt.

Abgerechnet wird nach ärztlicher Gebührenordnung – damit werden die Kosten bis zu 100 Prozent von den Privaten Krankenkassen erstattet.

Informationen und Buchungen zu den Check-ups: GAP PREVENT

Telefon +49 (0) 8821 943 240, E-Mail: info@gap-prevent.de, www.gap-prevent.de

DAS GRASECK bietet vielfältige Arrangements. Informationen und Buchungen:

Telefon: +49 (0)8821 94 32 40, E-Mail: welcome@das-graseck.de, www.das-graseck.de





Schluss mit den Mythen: Individuelle Ernährungsberatung im DAS GRASECK

11 07 2019

_MG_0012_lowresStändig geistern neue Ernährungsformeln durch die Gegend. Begleitet von „Super Foods“, heute gepriesen und morgen doch nicht so vorteilhaft, wie erst gehypt. Eine Schlussfolgerung bleibt allerdings: Dass Ernährung und Bewegung für die Gesundheit maßgeblich sind. Und dass die „richtige Ernährung“ so individuell ist, wie der Mensch selbst. Hier klärt nun DAS GRASECK mit dem hochmodernem Präventionszentrum GAP PREVENT kompetent auf. Spannende Tricks für Schönheit und langsameres Altern gibt es bei den „Beauty Days“. Umgeben von einem Panorama, das schöner nicht sein könnte – auf einem Sonnenplateau bei Garmisch-Partenkirchen.

Gesunder Organismus – schöne Haut

Eine gute Ernährung beugt gängigen Zivilisationskrankheiten vor. Herz-Kreislauf, Übergewicht, erhöhte Blutfette oder Gicht sind nur einige Beispiele, die sich zumindest reduzieren, wenn nicht komplett eindämmen lassen. Eine richtige Zusammenstellung hilft, fit und gesund zu bleiben. Neben Auswahl und Zusammensetzung spielt auch die Zubereitung eine wichtige Rolle.

Schluss mit Crash-Diäten und sonstigen Mythen

Ernährungsspezialistin Julia Kurutz deckt Ernährungsmythen auf und berät individuell zu wichtigen Themen. Ganzheitlich. Denn es gehören auch weitere Faktoren dazu – Ruhe und Erholung, zum Beispiel, Umgang mit Stressfaktoren im Alltag oder, ganz wichtig, Bewegung. Auch erklärt sie, warum Crash-Diäten auf Dauer nicht funktionieren und wie wichtig ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushaltes ist. Hungern? Fehlanzeige!

Beauty Days – Schönheit von innen und außen

Neben einer wunderbaren Spa-Behandlung gibt es bei den „Beauty Days“ allerlei Tipps und Tricks wie über Ernährung eine makellose Haut entsteht und der Alterungsprozess verlangsamt wird. Enthalten sind:

  • Drei Übernachtungen inklusive Halbpension
  • Ernährungscoaching mit Schwerpunkt auf „Detox“ und ausgeglichenem Säure-Base-Haushalt
  • Körperfettmessung und -analyse
  • Anti-Aging Skin Treatment (Premium Gesichtsbehandlung 70 Minuten)

Darüber hinaus: die freie Nutzung des Panorama-Wellnessbereichs, die alkoholfreien Getränke in der Minibar, eine ausgesuchte Espresso-Variation im Zimmer, kuscheliger Bademantel und Slipper für den Aufenthalt, freies WLAN im gesamten Hotel und das Parken an der Talstation der Graseckbahn mit Seilbahnnutzung.

Die Anreise kann täglich außer donnerstags erfolgen. Die Kosten belaufen sich auf ab 551 Euro pro Person im Doppelzimmer (Einzelzimmer 740 Euro) abhängig von Saison und Kategorie. Gebucht werden können die „Beauty Days“ direkt über DAS GRASECK:

Telefon: +49 (0)8821 94 32 40 ° E-Mail: welcome@das-graseck.de





Pilates für werdende Mamas – Effektive Trainingsmethode während der Schwangerschaft

7 05 2019

DSC_9613AndreasPueschel-sDie Vorfreude ist groß. Fast alles dreht sich um das kommende Baby. Doch gerade während der Schwangerschaft sollte die werdende Mama an sich und ihren Körper denken. Hormonelle Umstellungen und physische Veränderungen setzen dem Körper zu. Hier unterstützt PILATES – ein effektives wie schonendes Training. DAS GRASECK bietet einen speziellen Kurs dafür – auf einem Sonnenplateau mit Blick auf das Wettersteingebirge bei Garmisch-Partenkirchen. Die Kulisse könnte nicht schöner sein.

Pilates – unbedenklich auch während einer Schwangerschaft

Selbst bei trainierten Frauen kommt es während der Schwangerschaft zu ungewohnten Belastungen. Der Körperschwerpunkt verlagert sich, die Bänder lockern sich. Durch die gelenkschonende und präzise Bewegungsausführung mit dem Schwerpunkt auf der Becken-Lenden Region ist das Pilates-Training hervorragend für werdende Mütter. Es kräftig gezielt die Muskulatur und verbessert Beweglichkeit, Haltung und damit das ganze Körpergefühl.

Pilates-Training auf der Sonnenterrasse umweht von frischer Bergluft

Vier Pilates-Einheiten sind über drei Tage verteilt. Sehr fürsorglich ist die Trainerin: Ina Sporrer, ausgebildete Physiotherapeutin mit Bachelorabschluss für Vorsorge und Gesundheitspsychologie, hat langjährige Erfahrung in der Individualprävention und -behandlung. Bei schönem Wetter finden die Trainingseinheiten an frischer Bergluft auf der Sonnenterrasse statt.

Ayurvedische Ganzkörpermassage für Schwangere

Nach dem Workout schenkt eine Ayurvedische Ganzkörpermassage für Schwangere Geborgenheit und Wohlbefinden – die warmen Öle werden einfühlsam einmassiert. In entspannter Körperhaltung erfahren Mutter und Kind höchst liebevolle Zweisamkeit.

Der „Pilates-Kurs für Schwangere“ findet von Freitag, 14. bis Sonntag, 16. Juni 2019 statt. Enthalten sind ab einem Preis von 190 Euro pro Person zzgl. des Zimmerpreises (Doppelzimmer ab 260 Euro pro Person/Nacht):

  • der Pilates-Workshop mit vier Trainingseinheiten und einem kurzen Theorieteil
  • Ayurvedische Ganzkörpermassage für Schwangere (60 Minuten)
  • zwei Übernachtungen in der gebuchten Kategorie inklusive Frühstück
  • Vier-Gang-Gourmet Wahlmenü am Abend

Darüber hinaus: die freie Nutzung des Panorama-Wellnessbereichs, die alkoholfreien Getränke in der Minibar, eine ausgesuchte Espresso-Variation im Zimmer, kuscheliger Bademantel und Frottee-Pantoffeln für den Aufenthalt, freies WLAN und das Parken an der Talstation der Graseckbahn inklusive Seilbahnnutzung.

Gebucht werden kann das Pilates-Wochenende für Schwangere direkt über DAS GRASECK: Telefon: +49 (0)8821 94 32 40, E-Mail: reservierung@das-graseck.de

 





Vorsorge schnell und exklusiv – Manager Check ups bei GAP PREVENT

28 02 2019

_MG_8838Durch die steigenden Anforderungen in der Betriebswelt ist ein medizinischer Check-up bei vielen Managern durchaus angezeigt. Wird aber gerne aufgeschoben. Weil es so viel Zeit kostet. Allein die Terminfindung und die Wege von Spezialist zu Spezialist. Das geht anders. Bei GAP PREVENT. Dem hochmodernen medizinischen Versorgungszentrum bei Garmisch-Partenkirchen. Hier sind nicht nur namhafte Experten aller relevanten Disziplinen unter einem Dach. In Symbiose mit dem charmanten Boutiquehotel DAS GRASECK kann der Aufenthalt mit einer genussvollen Auszeit verbunden werden – auch mit der Familie.

Gesundheit durch Genuss: Check ups können genussvoll sein

Völlig allein liegt GAP PREVENT mit DAS GRASECK auf einem Sonnenplateau. Keine Schadstoffbelastung. Keine Lärmverschmutzung. Nur Natur. Mit einem unvergleichlichen Panoramablick. Hier finden die medizinischen Untersuchungen statt. Nach aktuellen medizinischen Standards auf Klinikniveau, nur ohne die klinische Atmosphäre. Hand in Hand durchgeführt von einem Spezialisten-Team aus allen relevanten medizinischen Bereichen. Dazu zählen

  • Innere Medizin
  • Urologie
  • Dermatologie
  • Gynäkologie
  • Orthopädie
  • Zahnheilkunde.

Abgerechnet wird nach ärztlicher Gebührenordnung – damit werden die Kosten bis zu 100 Prozent von den Privaten Krankenkassen erstattet.

Maßgeschneidert nach Bedarf – die Check-up Pakete

GAP PREVENT passt den Check-up individuell auf das Risikoprofil und die persönlichen Anforderungen an. Das breite medizinische Know-how setzt den Schwerpunkt prinzipiell auf die Verhinderung und/oder frühzeitige Detektion relevanter Erkrankungen, die in ihrer Vorstufe meist noch einfach zu therapieren sind. Es gibt verschiedene Module zur Inspiration, die zusätzlich zu den Basisuntersuchungen erweiterbar sind. Das Basispaket enthält die folgenden Leistungen und kostet circa 355 Euro pro Person.

  • Ausführliches ärztliches Eingangsgespräch und Risikoanalyse
  • Körperliche Untersuchung, Blutdruckmessung, BMI und Bioimpedanzmessung
  • Ruhe-EKG
  • Ausführliche Blutanalyse
  • Ultraschall der Bauchorgane
  • Ärztliches Abschlussgespräch, ausführlicher schriftlicher Befundbericht

Darmspiegelung? So sinnvoll und bei GAP PREVENT keine Affäre

Selbst eine Darmspiegelung ist hier keine Affäre. Die so sinnvolle Untersuchung dauert bei GAP PREVENT mit allen Maßnahmen gerade einmal sieben Stunden – und damit nur 1/3 der herkömmlichen Vorbereitungszeit. Durchgeführt wird sie direkt von Dr. Vincens Weingart, Gründer und leitender Internist/Gastroenterologe des Präventionszentrums. Er ist ein feinfühliger Experte rund um den Verdauungstrakt.

Informationen und Buchungen zu den Check-ups: GAP PREVENT

Telefon +49 (0) 8821 943 240, E-Mail: info@gap-prevent.de, www.gap-prevent.de








%d Bloggern gefällt das: